#優木まおみ #自宅トレ #ストレッチ
皆さんこんにちは?優木まおみです！
今回の動画は
自宅のキッチンで簡単に出来る！
Mao Biトレで自宅キッチン編です?
毎日自宅で簡単５分！
在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの
内容になっています✨
家事の合間で簡単に出来るのですが
全身がスッキリし疲労回復に効果抜群！
体をほぐすことで痩せやダイエットにもつながり
疲労を簡単にリセットできる必見のトレーニング内容です?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう！
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
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